Een High Impact Coach Adventure

Een high impact adventure is in de basis een coach avontuur van een of twee dagen in de Nederlandse heuvels. Het is ondersteunend aan jou, jouw persoonlijke coachvraag, wensen en behoeften en wordt altijd op maat ingericht. We stemmen de locatie, hoofdactiviteit en hotel/camping vooraf samen af. De coaching, werkvormen en sportactiviteiten worden in het moment ingezet. Er wordt altijd rekening gehouden met jouw gezondheid, ervaring en ‘out of comfortzone wens’, daarop wordt de intensiteit, lengte en afwisseling van de route bepaald.

Heb jij of je team behoefte aan meer avontuur en wil je nog meer grenzen verleggen? Op aanvraag organiseer ik high impact coach adventures in de Belgische Ardennen, de hoge Vogezen of Chamonix in Frankrijk.

Waarom een High Impact Coach Adventure? 

Weg uit je dagelijkse systeem, ontdek je waar je fysieke en mentale grenzen liggen. We wandelen, fietsen en/of ondernemen andere bergsportgerelateerde activiteiten. Daar waar het nodig is vertragen we of gaan we ‘een beetje uit je comfortzone’, zowel fysiek en mentaal.

Je wordt stap voor stap begeleid om grenzen op te zoeken en je komt er in korte tijd achter waar jij iets wilt veranderen.

Door gebruik te maken van de elementen uit de natuur, te bewegen en kort weg te zijn uit jouw systeem maak je sneller en dieper contact met jouw gevoel en herken je waar het wringt. Juist daar kom je tot de essentie van waar jouw mogelijkheden voor de toekomst liggen. Ondertussen vergroten we het vertrouwen in jezelf doordat we direct uitdagingen overwinnen.

Hoe kan een High Impact Coach Adventure eruit zien?

We gaan naar ‘de Nederlandse Alpen’, Zuid Limburg. We lopen of fietsen de eerste berg op en daar zie je van een afstandje hoe je leven is ingericht. Hier ervaar je lucht en ruimte en zie je wat de mogelijkheden zijn en wat je wilt veranderen. Na een intense dag in de buitenlucht is het tijd om te herstellen en genieten we van een gezond diner. De avond staat in het teken van een reflectie op de dag. De volgende ochtend staan we vroeg op, we ontbijten rustig en gaan op pad om stap voor stap de volgende berg op te wandelen of fietsen.

Voorbeeld hike editie
Dag 1

  • Verzamelen om 10.00 uur bij hotel Klein Zwitserland en doen een check op de bepakking van je rugzak (vooraf ontvang je een paklijst).
  • Al snel krijgen we de eerste beklimming met uitzicht over de Nederlandse bergen in Zuid Limburg. We lopen over onder andere de Hakkenberg (5,9 km met 252 hoogtemeters) als onderdeel van de seven summits dutch trail.
  • Onderweg kom je verschillende fysieke en mentale bergen tegen en doorzien we snel hoe jij situaties aanpakt,  waar de groei zit, wie jij kiest te zijn en welke richting jij op wilt.
  • We praten niet alleen maar oefenen ook en werken plannen uit.
  • Tijdens de tocht daal je af van je hoofd naar je gevoel en kom je steeds meer in verbinding met jezelf te staan. Alle oppervlakkigheden van het dagelijkse leven vallen weg en er ontstaat ruimte om te zien waar jij naartoe op weg bent.
  • Onderweg lunchen we en we maken onze tocht af en eindigen rond 16.30 uur bij Hotel Klein Zwitserland.
  • We dineren rond 18 uur.
  • Na het diner is er een korte reflectie op de dag en blikken we vooruit.

Dag 2

  • Om 7.30 uur starten we de dag met yoga.
  • Het ontbijt is tussen 8.00 en 09.00 uur.
  • Om 09.00 uur gaan we van start en wandelen we richting een nieuwe berg. We nemen de inzichten van gister mee en staan daar opnieuw bij stil. We oefenen met de vaardigheden die nodig zijn om deze berg op te wandelen.
  • Om 12.30 uur lunchen we op de berg.
  • We lopen via een andere route terug naar hotel Slenaken.
  • Om 15.00 uur komen we aan bij het hotel en nemen we afscheid van elkaar.
  • Jij gaat met een volle expeditiebag aan inzichten en vaardigheden weer naar huis.

Een high impact coach adventure is uitermate geschikt om:

  • te werken aan je gezondheid en energie
  • inzicht te krijgen in wie jij bent
  • te verhelderen waar je echt energie van krijgt en wat jouw doelen zijn
  • patronen te doorbreken zoals het omgaan met stress, lastige situaties
  • terug te keren naar je gevoel
  • aandacht te verleggen op dat wat er toe doet in jouw leven
  • om je comfortabel te voelen in oncomfortabele situaties (verandering)

Wanneer worden high impact coach Adventures ingezet?

  • bij persoonlijke ontwikkelvragen om patronen te doorbreken
  • bij persoonlijke ontwikkelvragen om te verhelderen wat er verandert is bij jezelf
  • bij loopbaan vragen, als je in 1 dag wilt weten wat je nieuwe richting wordt.
  • bij leiderschap, de bergen zijn de beste en mooiste plek om leiderschap te ontwikkelen
  • bij talent vragen om snel te doorzien waar jouw talent ligt.

Een versneller om van probleem naar energie en helderheid te komen

Houdt je van een efficiente manier om jezelf te ontwikkelen dan is ‘Een high Impact Coach Adventure’ de manier!

Nieuwsgierig geworden? Laten we kennis maken, maak een afspraak voor een orientatiegesprek.