MountainFit.

De hoofdreden voor het opzetten van MountainFIT is dat Nienke zelf meer buiten wilde zijn, meer in beweging wilde zijn en weer direct met mensen wilde werken. Nienke ervaarde zoveel afleiding in het dagelijkse werkleven, energieverlies door al het geneuzel in organisaties en een uitdaging met een gezin met jonge kinderen dat zij terug wilde naar een eenvoudiger leven waar zij blij van wordt en waar zij meer van waarde kan zijn voor anderen.  Waarbij zij mensen kan helpen en laten ontdekken hoe je meer in contact kunt staan met je lijf, minder stress ervaart en betere keuzes voor jezelf in relatie tot de fasen waarin je je begeeft en de mensen om je heen, maakt als je meer beweegt en buiten bent.

Wat ik opmerkte:

  1. We zijn vermoeid en zijn of aan het Vechten om erbij te horen of bevroren en doen niks meer.
  2. Door alle crississen om ons heen voelen we onszelf ook in crisis.
  3. We hebben moeite om te voelen en te bepalen wat we zelf willen.
  4. We hebben last van alle overheersende overtuigingen in de maatschappij.
  5. Er zijn grote wachtlijsten bij de GGZ.
  6. Lang niet alle vragen zijn voor de ggz.
  7. We diagnosticeren, labelen en bieden houvast door begrijpen en willen weten.
  8. We hebben weinig contact met ons lijf, gevoel en emoties.

Coaching is steeds populairder. We willen laten zien dat coaching ook in een andere vorm aangeboden kan worden zodat mensen die een opstapje kunnen gebruiken of vast lopen direct bezig zijn met hun lijf, gezondheid en anders doen. Vanaf 2024 maken we coachen onderdeel van een maatschappelijke thema. Zo brengen we het onbesprokene op individueel en maatschappelijk niveau in beweging.

Door het opzetten van MountainFit willen we:

  1. Stimuleren van bewegen, buiten zijn en avontuur in het dagelijkse (werk)leven.
  2. In beweging brengen van dat wat nog niet is besproken.
  3. Begeleiden van mensen door onwetende en oncomfortabele fasen heen.
  4. Ontwikkelen van meer bewustzijn op zowel fysiek, emotioneel als mentaal vlak.
  5. Stimuleren van vaardigheden zoals nieuwsgierigheid, ontdekken, zelfvertrouwen, verbinden, emotieregulatie, durven, kiezen, regie nemen.
  6. Laten zien dat de connectie met het lijf en gevoelens bijdraagt aan mensen die zelf richting kunnen geven.