KOM IN BEWEGING.
ZIT JE VAST? Dan is de eerste reactie om energie te sparen, te blijven zitten en door te gaan met wat je doet. Ik help je opnieuw in beweging te komen, nieuwsgierig te zijn, opnieuw te ontdekken, je perspectief te veranderen op wie je wilt zijn en een aangepaste koers te varen.

Ontdek de coachavonturen
COACHING EN AVONTUUR.
Dat doen we door het inzetten van Coachavonturen. Deze helpen je in korte tijd te voelen, ontdekken, ervaren en reflecteren op wat jij nodig hebt.

LATEN WE KENNISMAKEN

COACHING EN ADVENTURES.
WANNEER WE EEN ECHTE DOORBRAAK ERVAREN, VERANDERT HET ALLES IN JE LEVEN & WERK.

bekijk de coachtrajecten
KOM IN BEWEGING VOOR VERANDERING.
In tijden van drukte, stress, twijfel, gevoelens dat er iets mist en verandering, is de eerste reactie om energie te sparen, niet meer
te bewegen en door te gaan met wat je doet.

bekijk de coachtrajecten

BIJ MOUNTAINFIT begint jouw coachavontuur.

MountainFIT gelooft dat ontwikkeling leuk is. Soms een beetje spannend en buiten je comfortzone. Maar we doen het samen.

Vaak voel je onzekerheid, angst, (werk)druk en JE BLIJFT TE HARD WERKEN. Ondanks de vermoeidheid, probeer je de ballen in de lucht te houden, optimaal te presteren en een goede privé-werk balans te houden. Maar je lichaam of je gedrag geeft signalen af dat je iets moet veranderen. Veranderen is moeilijk, spannend en roept twijfels en onzekerheid op, zeker als je niet weet waar je naartoe wilt.

Je hoeft het niet alleen te doen!

Ik help je in beweging te komen en helderheid te creëeren. Als je helder ziet, worden onderlinge relaties duidelijk en zichtbaar. Als je helder ziet is er geen noodzaak om iemand anders of iets anders te geloven. Je kunt voor jezelf bepalen wat je wilt en welke richting je wilt nemen. En welke keuzes je wilt maken om doelen of wensen vorm te geven. Ik coach je tijdens je persoonlijke en zakelijke reis bij de uitdagingen die je tegenkomt.

Bij MountainFit begint jouw coachavontuur.

LATEN WE KENNIS MAKEN

LIFECOACHING.

Bij MountainFit kun je terecht met levensvragen. Zit je niet lekker in je vel?

Ervaar je stress, angst, depressieve gevoelens en/of boosheid?
Ervaar je onzekerheid of heb je last van faalangst?
Mis je zingeving in je leven?
Wil je herontdekken wie je bent?
Loop je steeds tegen dezelfde problemen aan?
Heb je een heftige gebeurtenis meegemaakt?

LOOPBAAN COACHING.

Loop je vast in de gedachten over wat je wilt in je werk of met je onderneming?

Heb je een leuke baan, een leuk leven maar toch ben je niet gelukkig?
Blijf je maar nadenken en twijfelen over wat je wilt in je werk/met je onderneming en hoe je dat wilt?
Weet je niet waar je goed in bent en wat er bij je past?
Ervaar je veel stress in je baan?

LEIDERSCHAPSCOACHING.

Wil je meer leiderschap nemen over jezelf, in je werk?

Wil je leren omgaan met perfectionisme?
Wil je begeleiding bij het herstellen van een burn out?
Wil je je perspectief op je leven veranderen?
Wil je een goede werk-life balance creeeren?
Wil je je meer verbinding en betere communicatie met jezelf en anderen.
Wil je gezonde keuzes maken?

DE COACHAVONTUREN.

Kies direct voor een eendaagse, 3 dagdelen of boek je intake voor een op maat ingericht coachavontuur.

Droombaancoaching in een dag

Droombaan coaching in 1 dag helpt jou te stoppen met overdenken en zoeken. Ik help jou in 1 dag in beweging te komen, te verhelderen en verwoorden wat je wel wilt in een baan en hoe je dat wilt passend bij wie jij bent.

LOOPBAANCOACHING IN EEN DAG

Mentaal Sterker in 3 dagdelen

Je vergroot je intuïtie en leert effectief om te gaan met tegenslag, verandering en stress zodat je bewust weer leiding kunt geven aan jezelf in iedere (ongemakkelijke) situatie in je leven of werk.

MENTAAL STERKER

Op maat traject

Loop je ergens tegenaan in het leven? Weet je niet wat je nodig hebt of weet je het juist precies? Maak een afspraak voor een intake en we maken een op maat traject voor jou. Altijd laagdrempelig en op korte termijn.

OP MAAT TRAJECT

DE COACH: NIENKE VAN REE

Ik ben een AVONTUURLIJKE life and career coach.

In April 2022 werd ik 2e bij de grootste coachtalenten verkiezing van Nederland, een leerzaam avontuur. Woorden van de jury:

‘Bij Nienke krijg je 100% eigenheid, zacht en met energie, confronterend en anders. Zij is de juiste coach als je verandering wilt in je leven en werk.’

Ik ben ENTHOUSIAST, BEGELEIDEND, DAADKRACHTING, OPEN, PAK DOOR WAAR JIJ BLIJFT HANGEN.

Ieder jaar beklim ik bergen. De bergen geven me zelfvertrouwen, energie en maken helder wat ik echt waardevol vindt in mijn leven. Alle oppervlakkigheid en afleiding van het dagelijkse leven valt weg. De gezonde lessen uit de bergen neem ik mee in mijn coachsessies. Meer lezen?

LATEN WE KENNIS MAKEN

MountainFIT helpt je om je weer energiek te voelen en mentale helderheid te creëren.

Perspectieven te veranderen en opnieuw richting te geven aan een waardevol leven en werk en focus te behouden.

Onderweg gezonde keuzes te maken en je verbinding & leiderschap te vergroten.

BEN JE ER KLAAR VOOR OM SAMEN OP PAD GAAN?

Twijfel je over wat je wilt in het leven en werk? Zit je vast in je gedachten? Voel je de match niet meer met wat je aan het doen bent? Ontstaat het gevoel van disconnectie?

ONTDEK DE KRACHT van COACHING, NATUUR en AVONTUUR voor een GELUKKIGER en GEZONDER (WERK)LEVEN. MountainFIT coacht en begeleid mensen en organisaties bij levensvragen, loopbaanvragen, optimaal presteren en leiderschapsontwikkeling.

Dat doe ik op een ervaringsgerichte manier, op het raakvlak van coaching, beweging en avontuur; Adventure coaching. Een holistische methodiek waarin gebruik gemaakt wordt van verschillende coachtechnieken, beweging, natuur en avontuurlijke activiteiten met de intentie om herstel, groei & inzicht mogelijk te maken. In het avontuur speelt de balans tussen enerzijds de veiligheid en het bekende en anderzijds de uitdaging en ook verwondering een belangrijke rol.

MOUNTAINFIT is in 2020 opgericht. Ik bundel 18 jaar aan expertise van het lichaam & bewegen, coaching & gedrag, organisaties & verandermanagent, ondernemerschap en bergbeklimmingen om jou in beweging te zetten EN de FIT te ZIJN MET JE LEVEN & WERK.

Boek je gratis intake

Nieuw? Start hier

Meestal kom je op deze site omdat je iets wilt veranderen in je leven of werk. Meer ontspannen, energie opbouwen, leren over jezelf is de eerste stap naar jouw doorbraak voor een waardevoller (werk)leven. Download hier mijn gratis gids ‘start een avontuurlijker leven voor meer energie’.

GRATIS GIDS ‘START EEN AvoNTUURLIJKER LEVEN VOOR MEER ENERGIE’.

Lees de volledige referentie

LIFE AND CAREER COACH.

Twijfel je over wat je wilt in het leven en werk? Zit je vast in je gedachten? Voel je de match niet meer met wat je aan het doen bent? Ontstaat het gevoel van disconnectie?

ONTDEK DE KRACHT van COACHING, BEWEGING, NATUUR en AVONTUUR voor een GELUKKIGER en GEZONDER (WERK)LEVEN. MountainFIT coacht en begeleid mensen en organisaties bij levensvragen, loopbaanvragen, optimaal presteren en leiderschapsontwikkeling.

Dat doe ik op een ervaringsgerichte manier, op het raakvlak van coaching en avontuur; Adventure coaching. Een holistische methodiek waarin gebruik gemaakt wordt van verschillende coachtechnieken en avontuurlijke activiteiten met de intentie om herstel, groei & inzicht mogelijk te maken. In het avontuur speelt de balans tussen enerzijds de veiligheid en het bekende en anderzijds de uitdaging en ook verwondering een belangrijke rol.

MOUNTAINFIT is in 2020 opgericht. Ik bundel 18 jaar aan expertise van het lichaam & bewegen, coaching & gedrag, organisaties & verandermanagent, ondernemerschap en bergbeklimmen om jou in beweging te zetten EN de FIT te ZIJN MET JE LEVEN & WERK

MENTAL ADVENTURE ONTDEK JEZELF MENTAL ADVENTURE DROOMBAAN

PLAN JE KENNISMAKING

Lees de volledige referentie

Waarom MountainFIT?

Beweging als katalysator

Beweging is de basis om de energie in het lichaam weer te laten stromen, te voelen, een positieve mindset en het maken van gezonde en duurzame keuzes voor je leven en werk. Bewegen kun je op ieder niveau inzetten zodat het je ondersteunt in wat jij nodig hebt. Heb je vertraging of juist versnelling nodig?

Prachtige natuur

Buiten kom je tot de kern van wie je binnen bent. De natuur ontspant, heelt en is de omgeving die ervoor zorgt dat je meer in verbinding komt te staan met je gevoel om van daaruit expressie te geven aan je innerlijke stem, je dromen en talenten.

Onvergetelijke avonturen

Avonturen zijn versnellers van de ontwikkeling. Een dag op avontuur helpt je om te leren gaan met verandering en richting te bepalen. Een dag op avontuur helpt je om alle oppervlakkigheden weg te laten vallen. Je werkt EN aan energie EN aan het verhelderen van waardevolle doelen zodat jij weet wat er verandert is en welke richting je op wilt.

Gecertificeerde en Krachtige coaching

Coaching gericht op jouw ontwikkeling waarbij iedere ontwikkelsituatie uniek is. Door vragen te stellen brengen we jouw ontwikkelvraag in kaart. Daarnaast wordt er gewerkt met verschillende methodieken en modellen zoals voice dialogue, transactionele analyse, oplossingsgericht coachen, RET-model, situationeel leidinggeven, 6 G. model (voor topsporters) etc. De coach is EIA en EMCC gecertificeerd en aangesloten bij NOBCO.

On the job

In het moment patronen doorbreken ondersteunt bij het vergroten van leiderschap. De natuur, mentale en fysieke activiteiten kunnen onderdeel worden gemaakt van je dagelijkse routines op het werk. Een voorbeeld is dat je een presentatie of gesprek veel efficienter voorbereid tijdens het wandelen dan achter je computer. We zijn het echter niet gewend.

Gezonde duurzame en succesvolle resultaten

Wil je een sprintje trekken of een hoge berg beklimmen? Gezond leven is de basis voor gezonde keuzes, niet alleen vandaag maar je hele leven. Met een goede energiemanagement zet jij de juiste verandering in, behoud je helderheid op wat jouw leven waardevol maakt, maak je de juiste keuzes onderweg en heb je focus op dat wat jij belangrijk vindt in je werk-, topsport- en je eigen leven.

Lees meer over MountainFIT

KOM IN BEWEGING.

COACHING EN AVONTUUR.

COACHING EN ADVENTURES.

KOM IN BEWEGING VOOR VERANDERING.