Twijfel je over wat je wilt?

Blijf je maar aanstaan?
Zijn je hoofd en gevoel met elkaar in strijd?
Loop je vast in dezelfde gedachtepatronen?
Voel je niet meer de FIT met je werk of je leven?
Blijf je maar twijfelen over wat je wilt?

We nemen je buiten mee naar binnen.

Twijfel je over wat je wilt in het leven en werk? Zit je vast in je gedachten of je lijf? Voel je de match niet meer met wat je aan het doen bent? Ontstaat het gevoel van disconnectie?

ONTDEK DE KRACHT van COACHING, NATUUR en AVONTUUR voor een GELUKKIGER en GEZONDER (WERK)LEVEN. MountainFIT coacht en begeleid mensen en organisaties bij levensvragen, loopbaanvragen en leiderschapsontwikkeling.

GA JE MEE NAAR BUITEN?

MountainFIT helpt je buiten tot rust te komen in je hoofd en lijf.

We coachen je door de verandering heen en vergroten de energie.

Je past je koers aan geeft vorm aan een waardevol leven en werk.

Onderweg leer je gezonde keuzes te maken en leiderschap te vergroten.

Ontdek hier een passend coachavontuur.

Wandelcoaching

De meest laagdrempelige manier om met jouw persoonlijke levens-, werk- of ondernemersvraag aan de slag te gaan.

Wandelcoaching

Loopbaan in een dag

Op ontdekking in de natuur, waar jij in beweging komt, verhelderd wat je wel wilt, passend bij wie jij bent.

Loopbaancoaching in een dag

Versterk je veerkracht

Voel je weer comfortabel in oncomfortabele situaties, waarmee iedere verandering gepaard gaat.

Veerkracht in 3 ochtenden

WhatsApp Image 2025-01-15 at 20.53.55 (1)

Kies voor de actieve bergretraite

Met een groep op ontdekkingstocht door de Hoge Vogezen om de diepere laag van jezelf ontdekken.

Vertel mij meer

Online cursus: Herontdek jezelf

Een opstap om te ontdekken wat jij belangrijk vindt, waar je je bed voor wilt uitkomen en waar je goed in bent en energie van krijgt.

Ik wil graag een opstap

Jouw op maat avontuur

Loop je ergens tegenaan in het leven? Weet je niet wat je nodig hebt? Heb je een vraag voor je team? Plan een kennismakingsgesprek.

Op maat traject

BEN JE ER KLAAR VOOR OM SAMEN OP PAD GAAN?

Twijfel je over wat je wilt in het leven en werk? Zit je vast in je gedachten? Voel je de match niet meer met wat je aan het doen bent? Ontstaat het gevoel van disconnectie?

Dat doen wij op een ervaringsgerichte manier, op het raakvlak van coaching, beweging en avontuur; Adventure coaching. Een holistische methodiek waarin gebruik gemaakt wordt van verschillende coachtechnieken, beweging, natuur en avontuurlijke activiteiten met de intentie om herstel, groei & inzicht mogelijk te maken. In het avontuur speelt de balans tussen enerzijds de veiligheid en het bekende en anderzijds de uitdaging en ook verwondering een belangrijke rol.

MOUNTAINFIT is in 2020 opgericht door Nienke van Ree. Nienke bundelt 18 jaar aan expertise van het lichaam & bewegen, coaching & gedrag, organisaties & verandermanagent, ondernemerschap en bergbeklimmingen om jou in beweging te zetten EN de FIT te ZIJN MET JE LEVEN & WERK.

De reis van Monika Owsiejko is gestart in Warschau en vanaf haar vierde voortgezet in Nederland. Monika is opgeleid als meester in de rechten, heeft veel werkervaring als leidinggevende in HRM. Zij werkt als docent en vanaf 2025 als coach bij MountainFIT. Zij helpt je om weer te landen, je plek te vinden en RUST te krijgen in je hoofd.

Boek je gratis intake

Lees de volledige referentie

BEN JE ER KLAAR VOOR OM OP PAD TE GAAN?

Twijfel je over wat je wilt in het leven en werk? Zit je vast in je gedachten? Voel je de match niet meer met wat je aan het doen bent? Ontstaat het gevoel van disconnectie?

ONTDEK DE KRACHT van COACHING, BEWEGING, NATUUR en AVONTUUR voor een GELUKKIGER en GEZONDER (WERK)LEVEN. MountainFIT coacht en begeleid mensen en organisaties bij levensvragen, loopbaanvragen en leiderschapsontwikkeling.

Dat doe ik op een ervaringsgerichte manier, op het raakvlak van coaching en avontuur; Adventure coaching. Een holistische methodiek waarin gebruik gemaakt wordt van verschillende coachtechnieken en avontuurlijke activiteiten met de intentie om herstel, groei & inzicht mogelijk te maken. In het avontuur speelt de balans tussen enerzijds de veiligheid en het bekende en anderzijds de uitdaging en ook verwondering een belangrijke rol.

MOUNTAINFIT is in 2020 opgericht. Ik bundel 18 jaar aan expertise van het lichaam & bewegen, coaching & gedrag, organisaties & verandermanagent, ondernemerschap en bergbeklimmen om jou in beweging te zetten EN de FIT te ZIJN MET JE LEVEN & WERK.

MENTAL ADVENTURE ONTDEK JEZELF MENTAL ADVENTURE DROOMBAAN

PLAN JE KENNISMAKING

Lees de volledige referentie

Waarom MountainFIT?

Beweging als katalysator

Beweging is de basis om de energie in het lichaam weer te laten stromen, te voelen, een positieve mindset en het maken van gezonde en duurzame keuzes voor je leven en werk. Bewegen kun je op ieder niveau inzetten zodat het je ondersteunt in wat jij nodig hebt. Heb je vertraging of juist versnelling nodig?

Prachtige natuur

Buiten kom je tot de kern van wie je binnen bent. De natuur ontspant, heelt en is de omgeving die ervoor zorgt dat je meer in verbinding komt te staan met je gevoel om van daaruit expressie te geven aan je innerlijke stem, je dromen en talenten.

Onvergetelijke avonturen

Avonturen zijn versnellers van de ontwikkeling. Een dag op avontuur helpt je om te leren gaan met verandering en richting te bepalen. Een dag op avontuur helpt je om alle oppervlakkigheden weg te laten vallen. Je werkt EN aan energie EN aan het verhelderen van waardevolle doelen zodat jij weet wat er verandert is en welke richting je op wilt.

Gecertificeerde en Krachtige coaching

Coaching gericht op jouw ontwikkeling waarbij iedere ontwikkelsituatie uniek is. Door vragen te stellen brengen we jouw ontwikkelvraag in kaart. Daarnaast wordt er gewerkt met verschillende methodieken en modellen zoals voice dialogue, transactionele analyse, oplossingsgericht coachen, RET-model, situationeel leidinggeven, 6 G. model (voor topsporters) etc. De coach is EIA en EMCC gecertificeerd en aangesloten bij NOBCO.

On the job

In het moment patronen doorbreken ondersteunt bij het vergroten van leiderschap. De natuur, mentale en fysieke activiteiten kunnen onderdeel worden gemaakt van je dagelijkse routines op het werk. Een voorbeeld is dat je een presentatie of gesprek veel efficienter voorbereid tijdens het wandelen dan achter je computer. We zijn het echter niet gewend.

Gezonde duurzame en succesvolle resultaten

Wil je een sprintje trekken of een hoge berg beklimmen? Gezond leven is de basis voor gezonde keuzes, niet alleen vandaag maar je hele leven. Met een goede energiemanagement zet jij de juiste verandering in, behoud je helderheid op wat jouw leven waardevol maakt, maak je de juiste keuzes onderweg en heb je focus op dat wat jij belangrijk vindt in je werk-, topsport- en je eigen leven.

Lees meer over MountainFIT

Twijfel je over wat je wilt?

MountainFIT helpt je buiten tot rust te komen in je hoofd en lijf.

We coachen je door de verandering heen en vergroten de energie.

Je past je koers aan geeft vorm aan een waardevol leven en werk.

Onderweg leer je gezonde keuzes te maken en leiderschap te vergroten.

Ontdek hier een passend coachavontuur.

Wandelcoaching

Loopbaan in een dag

Versterk je veerkracht

Kies voor de actieve bergretraite

Online cursus: Herontdek jezelf

Jouw op maat avontuur

BEN JE ER KLAAR VOOR OM SAMEN OP PAD GAAN?

BEN JE ER KLAAR VOOR OM OP PAD TE GAAN?

Waarom MountainFIT?

Beweging als katalysator

Prachtige natuur

Onvergetelijke avonturen

Gecertificeerde en Krachtige coaching

On the job

Gezonde duurzame en succesvolle resultaten

Contact gegevens

Zakelijke gegevens

Aangesloten bij