Ga dan mee naar onze verborgen parel. Op nog geen 6 uur rijden van Nederland: De hoge Vogezen.
Jij leert leiding te geven op een manier die het beste bij jou past bij jouw eigen ritme. Jij durft jezelf te zijn en los te laten wat van jou als leider wordt verwacht. Je handelt vanuit je eigen waarden en kent jezelf goed. Je bent zelfbewust, hebt vertrouwen in jezelf en anderen en beschikt over reflectievermogen.
“De ultieme combinatie van hiken, ontdekken, leren en doen maakt dat jij weer wijzer naar huis gaat .”
Wat gaan we doen?
Vul het inschrijfformulier in en we nemen zo snel mogelijk contact op om elkaar te ontmoeten. Je zit nog nergens aan vast!
We maken online kennis, bespreken of deze actieve leiderschapsreis voor jou is. Go/no go
We ontmoeten elkaar als groep. We bespreken de voorbereiding, reis, programma en je kunt al je vragen stellen.
Oefen alvast met wandelen. Daarnaast start je met reflectie-opdrachten en is er een online coachsessie.
We ontmoeten elkaar opnieuw in de Hoge Vogezen
Heerlijk 5 dagen op leiderschapsreis.
Na 3 weken is er nog een online coachsessie.
Het is altijd mogelijk om extra ondersteuning te krijgen in 1 op 1 coachsessies.
Stap uit de dagelijkse drukte en dompel jezelf onder in de rust en kracht van de natuur. Van 18 tot en met 22 juni 2025 nemen we je mee op een unieke coachreis naar de Vogezen, waar avontuur, persoonlijke groei en ontspanning samenkomen.
🌿 Wat kun je verwachten?
✔ Hikes in de bergen: die je helpen je eigen ritme te vinden, je vertrouwen geven en je het gevoel geven dat je voluit leeft.
✔ Avontuur en ontdekken: in essentie draait avontuur om het onbekende en het aangaan van situaties die je normaal misschien zou vermijden, maar die vaak groei, inzichten en plezier opleveren.
✔ Natuurlijk leiderschap ontwikkelen: ontdek hoe je kunt leiden vanuit jouw eigen natuur, je waarden en verlangens en leer vertrouwen op je zintuigen en innerlijke wijsheid.
✔ De kracht van de groep: spiegels, inzichten, waardevolle gesprekken bij het vuur en een boel plezier.
✔ Verblijf in een comfortabele villa midden in de natuur en helemaal voor ons alleen.
In het ritme van de natuur leer je luisteren naar de signalen van je lijf. De eenvoud van wandelen in de buitenlucht biedt ruimte voor verwondering en pure rust. Je krijgt de kans om stil te staan bij je verlangens en je hoofd, hart en buik met elkaar te verbinden.
Door de natuurlijke omgeving en het avontuur word je uitgenodigd om voorbij de dagelijkse drukte te kijken en op te laten komen wat echt in essentie belangrijk voor je is. Je ademhaling wordt dieper en je hart klopt langzamer. Ook je spieren worden langzaam zachter en ook sterker. Je ontspant en als vanzelf sluiten je gedrag en je eigen stemgeluid aan bij jouw natuur.
Tijdens de avontuurlijke hikes werk je aan het versterken van jouw natuurlijke leiderschapskwaliteiten. De geur van het bos, de knisperende bladeren en de wind op je huid zorgen ervoor dat al je zintuigen op scherp staan. Je leert je eigen behoeften en grenzen beter kennen en ontwikkelt een groter zelfbewustzijn. De combinatie van stilte, beweging en verbinding met anderen helpt je om nieuwe inzichten te verwerven en je intuïtie te versterken.
Op deze reis kom je dichter bij jezelf, waardoor je in staat bent om met meer vertrouwen en authenticiteit leiding te geven, zowel aan jezelf als aan anderen.
Monika Owsiejko
Je wordt begeleid door twee ervaren coaches, met honderden kilometers aan zelfstandige hike ervaring in de bergen. Zij helpen je om de natuur niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel te ervaren.
Dag 1: Vanaf 16.00 uur aankomen, landen, verbinding maken met de natuur, jezelf en de groep.
Dag 2: Deep dive in jezelf en afstellen van je innerlijk kompas.
Dag 3: Jouw purpose verkennen en verbinding maken met de ander.
Dag 4: Verbinden met de groep, je omgeving & impact maken vanuit authenticiteit.
Dag 5: Jouw natuurlijk leiderschap concreet. In de ochtend vertrekken we weer naar huis.
Gedurende de week helpen we je in beweging te komen en te verrassen met yoga, dans, tikkertje, boksen, meezingen, slapen onder sterren. De afstanden die we per dag wandelen zijn gemiddeld 10 km.
Coachmethodieken waarvan we gebruik maken: visualisatie, nlp mindfulness, Transactionele analyse en Voice dialogue, stembevrijding.
Ben je klaar om voluit te leven en natuurlijk te leiden? Wees welkom om met ons mee te gaan op avontuur in de Vogezen.
Ik ben een sportief buitenmens met ruime ervaring als ondernemer, leidinggevende en leiderschapscoach in de natuur en het bedrijfsleven. Met mij heb je een stevig persoonlijkheid naast je, waar je op kunt vertrouwen. Ik zie je, hoor je en loop naast je. De ene keer zacht, een andere keer juist confronterend en met pit.
> 10 jaar geleden beklom ik de Mont Blanc en sinds die tijd ben ik verknocht aan de bergen. Eerder nam ik vrouwen mee de bergen om hen te begeleiden bij het stap voor stap aangaan van avonturen. Nu help ik jou van binnenuit en zijn deze tochten opengesteld voor leiders met een vraag. Ik help je met het voelen van je emoties, met je veilig voelen bij jezelf, het vertrouwen op jezelf, juist in oncomfortabele situaties, als je het niet met je hoofd kunt controleren en weten, en te zien welke verandering voor jou nodig is.
Na de HBO opleiding tot Oefentherapeut en sport en revalidatietherapeut, werkte ik als therapeut, ondernemer, leidinggevende, coach en trainer in de (top)sport en het bedrijfsleven. Ik heb een voorliefde voor leiderschap, bewegen, non verbale communicatie, gedrag en de natuur. Anderen op weg helpen, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling zijn altijd een deel van mijn leven geweest. Ons avontuur samen begint natuurlijk met het zetten van de eerste stap, kennismaken!
Het is mijn missie om mensen in beweging te zetten en te laten ervaren hoe bewegen en natuur helpen om onszelf mentaal, fysiek en emotioneel fit te houden. We leven in een denk-maatschappij en nemen onze gezondheid als vanzelfsprekend. We zijn de connectie met de taal van ons eigen lichaam en gevoel verloren. We denken te verbinden met anderen vanuit ons hoofd maar we verliezen vaak onszelf. Ik help je om op jezelf te vertrouwen, je veilig te voelen bij jezelf, eerlijk te zijn en je eigen pad te bewandelen.
Een leven zonder risico bestaat niet. In mijn leven zoek ik de grenzen van mijn kunnen graag op. Bergsportavonturen laten het vuur in mij branden en geven mij daarbij het zelfvertrouwen om steeds nieuwe uitdagingen aan te gaan. De levenslessen uit de bergen zorgen voor meer overzicht en focus in mijn werk, meer verbinding met mijn lichaam en gevoel, én meer zelfvertrouwen. Zo blijf ik de Fit met mijn leven en werk en kan ik iedere ‘berg’ aan in mijn leven.
Een enthousiast buitenmens, coach en trainer. Met mij heb je een warme en open persoonlijkheid naast je, waar je op kunt vertrouwen. Ik zie je, ik hoor je en ik loop naast je. Afwisselend zacht, en dan weer confronterend en krachtig.
Ik help je buiten mee naar binnen. Om te ontdekken waar je emoties vandaan komen, wat stress oplevert, welke gedachten en overtuigingen je in de weg staan. Zodat jij je eigen ritme weer gaat voelen en daarnaar gaat leven. Ik geloof sterk in de kracht van de natuur als de ultieme omgeving voor rust, verwondering en inzicht.
Het leven gaat met vallen en opstaan, ook de natuur laat los om weer ruimte te maken voor iets nieuws. Ook is de natuur een waardevolle spiegel. De bergen staan voor mij voor zachte kracht en empowerment vanuit een sterk fundament in jezelf. Tijdens de reis zal ik jou begeleiden je natuurlijk leiderschap te herontdekken.
Bewustwording en persoonlijke ontwikkeling zijn de laatste 15 jaar een belangrijk onderdeel van mijn leven geworden. En hebben mij doen voelen dat ‘mijn plek’ in mijzelf, mijn geliefden en de natuur om mij heen zit. Ik volg mijn hart en ben al vaker in spannende avonturen gestapt. Ik help jou om vanuit de plek in jezelf en vanuit de principes van de natuur passende keuzes te maken.
Je bent leider, leidinggevende, coach, ondernemer of arts. Je hebt het gevoel dat je niet het maximale uit je leven, je team, organisatie of onderneming haalt. Je hebt het idee dat je niet helemaal jezelf kunt zijn in de organisatie of onderneming. Je loopt vast op een specifiek vlak of voelt je onrustig of onzeker. Het lukt je niet om voldoende te bewegen op je doelen en de juiste dingen gedaan te krijgen? Je gaat zelf hard werken als een medewerker of team vastloopt met het idee om hen weer in beweging te krijgen. Je hebt geen voldoening meer in je werk en behoefte aan zingeving?
We verblijven in la bresse. Een berghut alleen voor onze groep waar we zelf koken. Je slaapt op een kamer met 2 personen. We maken uitdagende wandelingen met een dagrugzak. De extra snacks en drankjes die je nuttigt op andere plekken zijn voor je eigen rekening.
Meestal gaan de wandelingen over de gebaande paden maar we gaan er zeker ook vanaf. We lopen over smalle paadjes, het is dus belangrijk dat je fysiek fit bent. Temperaturen buiten kunnen variëren tussen de 10 en 30 graden.
Op de kennismakingsdag leer je ook de andere deelnemers kennen en is er de mogelijkheid om telefoonnummers uit te wisselen zodat je samen het vervoer kunt afstemmen.
De locatie is goed met de auto en het openbaar vervoer te bereiken.
Het is geen nieuws meer dat de natuur en beweging belangrijke bronnen zijn om in contact te komen met je gevoel en te ontspannen. Dit zijn belangrijke raadgevers voor onze diepere verlangens. Wij helpen je hiernaar te luisteren en dit te koppelen aan hoe jij bijv. tegen jouw leven en leiderschap aankijkt. Door in beweging te zijn werk je direct aan je gezondheid, valt de gedachte filter weg, is het makkelijker bij jezelf en je gevoel te blijven en wordt het veel sneller duidelijk wat jij belangrijk vindt.
Deze reis is niet voor iedereen.
Fysiek is het van belang dat je vaker hebt gewandeld. Het bewegen is onderdeel van de coaching. We kunnen de zwaarte van de inspanning aanpassen maar een basisniveau is gewenst, juist omdat je ook de deep dive naar binnen wilt maken.
Daarnaast is het van belang dat je gewend bent te reflecteren en al vaker aan persoonlijke ontwikkeling hebt gedaan.
Je schrijft je in voor de gratis intake. We gaan eerst kijken in het voortraject of deze actieve leiderschaps retraite geschikt voor je is. Hier zitten nog geen kosten aan verbonden.
In de intake maken we kennis en bespreken we wat maakt dat je mee wilt met deze reis en wat je eruit wilt halen. Ook bespreken we of je bijvoorbeeld fysieke klachten hebt of dat er sprake is van stress. Wij vinden het belangrijk dat je een realistisch beeld hebt van hoe het zal zijn. Zo kunnen we samen bepalen of deze coachreis echt voor jou is.
Zo bereiden we je helemaal voor op de leiderschapsreis!
We maken kennis, oefenen met lopen met een rugzak, bespreken wat je meeneemt, gaan aan de slag met een eerste coachmethodiek en je kunt samen afspraken maken met je medereizigers.
Monika Owsiejko en Nienke van Ree begeleiden jullie van woensdag tot en met zondag.
Schrijf jezelf in voor een gratis intake. Aan de hand daarvan krijg je een advies of deze retraite voor jou de beste keus is.
Zakelijke gegevens:
Aangesloten bij NOBCO 32228 / 2e coachtalentverkiezing 2022
KVK nummer: 66589932
Btw-id: NL00358913B92
Houdt zich aan de internationale Ethische code
Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen op de site ga je akkoord met ons gebruik van cookies.
Accepteer instellingenInstellingenWe kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.
Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.
Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.
Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.
We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.
We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.
We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt
Google Webfont Instellingen:
Google Maps Instellingen:
Google reCaptcha instellingen:
Vimeo en Youtube video's insluiten:
U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.
Privacy