retraite buitenland: ontwikkel natuurlijk leiderschap

je bent een goede leider.

  • Je voelt het verlangen in jezelf om nog meer te leiden vanuit je eigen natuur, waarden en  drijfveren.
  • Je durft open te staan voor nieuwe avonturen in de bergen en je perspectief te verbreden.
  • Je wilt dit graag doen met een groep gelijkgestemde leiders. 

Ga dan mee naar onze verborgen parel. Op nog geen 6 uur rijden van Nederland: De hoge Vogezen. 

Jij leert leiding te geven op een manier die het beste bij jou past bij jouw eigen ritme. Jij durft jezelf te zijn en los te laten wat van jou als leider wordt verwacht. Je handelt vanuit je eigen waarden en kent jezelf goed. Je bent zelfbewust, hebt vertrouwen in jezelf en anderen en beschikt over reflectievermogen.

Into the mountains - hikend op ontdekking.

“De ultieme combinatie van hiken, ontdekken, leren  en doen maakt dat jij weer wijzer naar huis gaat .”

Wat gaan we doen?

Stap 1

Inschrijven.

Vul het inschrijfformulier in en we nemen zo snel mogelijk contact op om elkaar te ontmoeten. Je zit nog nergens aan vast!

Stap 2

Ontmoeten.

We maken online kennis, bespreken of deze actieve leiderschapsreis voor jou is. Go/no go

Stap 3

Kennismaking.

We ontmoeten elkaar als groep. We bespreken de voorbereiding, reis, programma en je kunt al je vragen stellen. 

Stap 4

Voorbereiding.

Oefen alvast met wandelen. Daarnaast start je met reflectie-opdrachten en is er een online coachsessie.

Stap 5

coachreis.

We ontmoeten elkaar opnieuw in de Hoge Vogezen

Stap 6

Daar gaan we dan.

Heerlijk 5 dagen op leiderschapsreis.

Stap 7

Nazorg .

Na 3 weken is er nog een online coachsessie. 

Stap 8

Follow up.

Het is altijd mogelijk om extra ondersteuning te krijgen in 1 op 1 coachsessies.

Voluit leven, natuurlijk leiden.

Stap uit de dagelijkse drukte en dompel jezelf onder in de rust en kracht van de natuur. Van 18 tot en met 22 juni 2025 nemen we je mee op een unieke coachreis naar de Vogezen, waar avontuur, persoonlijke groei en ontspanning samenkomen.

🌿 Wat kun je verwachten?
Hikes in de bergen: die je helpen je eigen ritme te vinden, je vertrouwen geven en je het gevoel geven dat je voluit leeft.
Avontuur en ontdekken: in essentie draait avontuur om het onbekende en het aangaan van situaties die je normaal misschien zou vermijden, maar die vaak groei, inzichten en plezier opleveren.
Natuurlijk leiderschap ontwikkelen: ontdek hoe je kunt leiden vanuit jouw eigen natuur, je waarden en verlangens en leer vertrouwen op je zintuigen en innerlijke wijsheid.
De kracht van de groep: spiegels, inzichten, waardevolle gesprekken bij het vuur en een boel plezier.
Verblijf in een comfortabele villa midden in de natuur en helemaal voor ons alleen.

Zachte kracht van de natuur.


Ga mee op een avontuur waarin je jouw natuurlijke leiderschap ontdekt en je laat begeleiden door de zachte kracht van de natuur. 

In het ritme van de natuur leer je luisteren naar de signalen van je lijf. De eenvoud van wandelen in de buitenlucht biedt ruimte voor verwondering en pure rust. Je krijgt de kans om stil te staan bij je verlangens en je hoofd, hart en buik met elkaar te verbinden.

Door de natuurlijke omgeving en het avontuur word je uitgenodigd om voorbij de dagelijkse drukte te kijken en op te laten komen wat echt in essentie belangrijk voor je is. Je ademhaling wordt dieper en je hart klopt langzamer. Ook je spieren worden langzaam zachter en ook sterker. Je ontspant en als vanzelf sluiten je gedrag en je eigen stemgeluid aan bij jouw natuur.

Avontuurlijke hikes.


Tijdens de avontuurlijke hikes werk je aan het versterken van jouw natuurlijke leiderschapskwaliteiten. De geur van het bos, de knisperende bladeren en de wind op je huid zorgen ervoor dat al je zintuigen op scherp staan. Je leert je eigen behoeften en grenzen beter kennen en ontwikkelt een groter zelfbewustzijn. De combinatie van stilte, beweging en verbinding met anderen helpt je om nieuwe inzichten te verwerven en je intuïtie te versterken. 

Op deze reis kom je dichter bij jezelf, waardoor je in staat bent om met meer vertrouwen en authenticiteit leiding te geven, zowel aan jezelf als aan anderen. 

´who we are, is how we lead.´

Monika Owsiejko

Waartoe leidt deze reis?

  • Je leert je eigen lichaam beter te begrijpen, je herkent je eigen behoeften en grenzen en bent in staat meer waar te nemen in het moment. 
  • Je herwaardeert avontuur en speelsheid als een manier om je met anderen te verbinden, stress te verlagen en meer te genieten.
  • Je ontwikkelt zelfbewustzijn op de (on)bewuste obstakels die je tegenhouden en je ontdekt nieuwe manieren om de dingen te doen die je echt wilt doen.
  • Je versterkt je intuïtie en leert vanuit verbinding met jezelf, effectiever contact te maken met anderen. Je krijgt een dieper begrip van jouw impact op anderen.
  • Je volgt op een authentieke manier steeds meer je eigen weg en ontdekt steeds sterker wat jouw plek is en dat geeft vertrouwen. Je inspireert, geeft leiding en helpt daarmee niet alleen jezelf maar ook anderen.

Begeleiding en coaching.

Je wordt begeleid door twee ervaren coaches, met honderden kilometers aan zelfstandige hike ervaring in de bergen. Zij helpen je om de natuur niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel te ervaren.

Dag 1: Vanaf 16.00 uur aankomen, landen, verbinding maken met de natuur, jezelf en de groep. 
Dag 2: Deep dive in jezelf en afstellen van je innerlijk kompas.
Dag 3: Jouw purpose verkennen en verbinding maken met de ander.
Dag 4: Verbinden met de groep,  je omgeving & impact maken vanuit authenticiteit.
Dag 5: Jouw natuurlijk leiderschap concreet. In de ochtend vertrekken we weer naar huis.

Gedurende de week helpen we je in beweging te komen en te verrassen met yoga, dans, tikkertje, boksen, meezingen, slapen onder sterren. De afstanden die we per dag wandelen zijn gemiddeld 10 km.

Coachmethodieken waarvan we gebruik maken: visualisatie, nlp mindfulness, Transactionele analyse en Voice dialogue, stembevrijding.  

Ben je klaar om voluit te leven en natuurlijk te leiden? Wees welkom om met ons mee te gaan op avontuur in de Vogezen.

Met wie ga je mee?

Nienke-groen

Waarom met mij mee?

Ik ben een sportief buitenmens met ruime ervaring als ondernemer, leidinggevende en leiderschapscoach in de natuur en het bedrijfsleven. Met mij heb je een stevig persoonlijkheid naast je, waar je op kunt vertrouwen. Ik zie je, hoor je en loop naast je. De ene keer zacht, een andere keer juist confronterend en met pit. 

> 10 jaar geleden beklom ik de Mont Blanc en sinds die tijd ben ik verknocht aan de bergen. Eerder nam ik vrouwen mee de bergen om hen te begeleiden bij het stap voor stap aangaan van avonturen. Nu help ik jou van binnenuit en zijn deze tochten opengesteld voor leiders met een vraag. Ik help je met het voelen van je emoties, met je veilig voelen bij jezelf, het vertrouwen op jezelf, juist in oncomfortabele situaties, als je het niet met je hoofd kunt controleren en weten, en te zien welke verandering voor jou nodig is.

Na de HBO opleiding tot Oefentherapeut en sport en revalidatietherapeut, werkte ik als therapeut, ondernemer, leidinggevende, coach en trainer  in de (top)sport en het bedrijfsleven. Ik heb een voorliefde voor leiderschap, bewegen, non verbale communicatie, gedrag en de natuur.  Anderen op weg helpen, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling zijn altijd een deel van mijn leven geweest. Ons avontuur samen begint natuurlijk met het zetten van de eerste stap, kennismaken!

Nienke van Ree.

Het is mijn missie om mensen in beweging te zetten en te laten ervaren hoe bewegen en natuur helpen om onszelf mentaal, fysiek en emotioneel fit te houden. We leven in een denk-maatschappij en nemen onze gezondheid als vanzelfsprekend. We zijn de connectie met de taal van ons eigen lichaam en gevoel verloren. We denken te verbinden met anderen vanuit ons hoofd maar we verliezen vaak onszelf. Ik help je om op jezelf te vertrouwen, je veilig te voelen bij jezelf, eerlijk te zijn en je eigen pad te bewandelen. 

Een leven zonder risico bestaat niet. In mijn leven zoek ik de grenzen van mijn kunnen graag op. Bergsportavonturen laten het vuur in mij branden en geven mij daarbij het zelfvertrouwen om steeds nieuwe uitdagingen aan te gaan. De levenslessen uit de bergen zorgen voor meer overzicht en focus in mijn werk, meer verbinding met mijn lichaam en gevoel, én meer zelfvertrouwen. Zo blijf ik de Fit met mijn leven en werk en kan ik iedere ‘berg’ aan in mijn leven.

Met wie ga je mee?

Waarom met mij mee?

Een enthousiast buitenmens, coach en trainer. Met mij heb je een warme en open persoonlijkheid naast je, waar je op kunt vertrouwen. Ik zie je, ik hoor je en ik loop naast je. Afwisselend zacht, en dan weer confronterend en krachtig.

Ik help je buiten mee naar binnen. Om te ontdekken waar je emoties vandaan komen, wat stress oplevert, welke gedachten en overtuigingen je in de weg staan. Zodat jij je eigen ritme weer gaat voelen en daarnaar gaat leven. Ik geloof sterk in de kracht van de natuur als de ultieme omgeving voor rust, verwondering en inzicht.

Het leven gaat met vallen en opstaan, ook de natuur laat los om weer ruimte te maken voor iets nieuws. Ook is de natuur een waardevolle spiegel. De bergen staan voor mij voor zachte kracht en empowerment vanuit een sterk fundament in jezelf. Tijdens de reis zal ik jou begeleiden  je natuurlijk leiderschap te herontdekken.

Monika Owsiejko.

Bewustwording en persoonlijke ontwikkeling zijn de laatste 15 jaar een belangrijk onderdeel van mijn leven geworden. En hebben mij doen voelen dat ‘mijn plek’ in mijzelf, mijn geliefden en de natuur om mij heen zit. Ik volg mijn hart en ben al vaker in spannende avonturen gestapt. Ik help jou om vanuit de plek in jezelf en vanuit de principes van de natuur passende keuzes te maken.

PRaktische informatie.

DATA.

  • Woensdag 18 juni tot en met zondag 22 juni 2025.
  • Kennismakingsbijeenkomst is in overleg met de groep in april-mei 2025. 

PRIJS.

  • € 1.495,- ex  btw, inclusief overnachtingen, maaltijden en activiteiten. Je kunt zelf betalen of het door je werkgever laten betalen.
  • Neem je iemand mee op jouw reis? Dan krijg je € 100,- korting!
  • Boek je zakelijk of als ondernemer dan kan je de btw aftrekken.

overig.

  • Toegang tot een groepstrack waar je al je vragen kunt stellen. 
  • Maximaal 8 personen
  • We verblijven op onze eigen ‘basecamp’.
  • De reis naar La Bresse (Vogezen) regel je zelf en is te doen met openbaar vervoer. Je kunt met de trein (Parijs > Colmar > Metzeral of Parijs > Nancy > Remiremont). Ook is carpoolen een mooie optie.  Kies in ieder geval voor een duurzame manier!

Veel gestelde vragen.

Je bent leider, leidinggevende, coach, ondernemer of arts. Je hebt het gevoel dat je niet het maximale uit je leven, je team, organisatie of onderneming haalt. Je hebt het idee dat je niet helemaal jezelf kunt zijn in de organisatie of onderneming. Je loopt vast op een specifiek vlak  of voelt je onrustig of onzeker. Het lukt je niet om voldoende te bewegen op je doelen en de juiste dingen gedaan te krijgen? Je gaat zelf hard werken als een medewerker of team vastloopt met het idee om hen weer in beweging te krijgen. Je hebt geen voldoening meer in je werk en behoefte aan zingeving?

We verblijven in la bresse. Een berghut alleen voor onze groep waar we zelf koken. Je slaapt op een kamer met 2 personen. We maken uitdagende wandelingen met een dagrugzak. De extra snacks en drankjes die je nuttigt op andere plekken zijn voor je eigen rekening.
Meestal gaan de wandelingen over de gebaande paden maar we gaan er zeker ook vanaf. We lopen over smalle paadjes, het is dus
 belangrijk dat je fysiek fit bent.  Temperaturen buiten kunnen variëren tussen de 10 en 30 graden. 

  • We starten op woensdag 18 juni om 15.00 uur met het programma.
  • Je kunt de auto parkeren voor de deur
  • Iedere dag maken we een (andere) wandeling door de bergen;
  • Wil je een dag eerder aankomen of langer blijven dan kan je natuurlijk iets voor jezelf boeken voor de dinsdag en zondag nacht. 

Op de kennismakingsdag leer je ook de andere deelnemers kennen en is er de mogelijkheid om telefoonnummers uit te wisselen zodat je samen het vervoer kunt afstemmen. 

De locatie is goed met de auto en het openbaar vervoer te bereiken. 

Het is geen nieuws meer dat de natuur en beweging belangrijke bronnen zijn om in contact te komen met je gevoel en te ontspannen. Dit zijn belangrijke raadgevers voor onze diepere verlangens. Wij helpen je hiernaar te luisteren en dit te koppelen aan hoe jij bijv. tegen jouw leven en leiderschap aankijkt. Door in beweging te zijn werk je direct aan je gezondheid, valt de gedachte filter weg, is het makkelijker bij jezelf en je gevoel te blijven en wordt het veel sneller duidelijk wat jij belangrijk vindt.  

 

 

Deze reis is niet voor iedereen. 
Fysiek is het van belang dat je vaker hebt gewandeld. Het bewegen is onderdeel van de coaching. We kunnen de zwaarte van de inspanning aanpassen maar een basisniveau is gewenst, juist omdat je ook de deep dive naar binnen wilt maken. 
Daarnaast is het van belang dat je gewend bent te reflecteren en al vaker aan persoonlijke ontwikkeling hebt gedaan. 

Je schrijft je in voor de gratis intake. We gaan eerst kijken in het voortraject of deze actieve leiderschaps retraite geschikt voor je is. Hier zitten nog geen kosten aan verbonden.

In de intake maken we kennis en bespreken we wat maakt dat je mee wilt met deze reis en wat je eruit wilt halen. Ook bespreken we of je bijvoorbeeld fysieke klachten hebt of dat er sprake is van stress. Wij vinden het belangrijk dat je een realistisch beeld hebt van hoe het zal zijn. Zo kunnen we samen bepalen of deze coachreis echt voor jou is. 

Zo bereiden we je helemaal voor op de leiderschapsreis! 
We maken kennis, oefenen met lopen met een rugzak, bespreken wat je meeneemt, gaan aan de slag met een eerste coachmethodiek en je kunt samen afspraken maken met je medereizigers. 

Monika Owsiejko en Nienke van Ree begeleiden jullie van woensdag tot en met zondag. 

onze coachees vertellen over verschillende coachtrajecten.

Dhr. J. - op maat traject stress
Nienke is een fijne coach die goed kan luisteren en verrassend veel achtergrond kennis heeft om zaken te verduidelijken. Ze bouwt het traject op, goed kijkend waar je aan toe bent. Daardoor kreeg ik inzicht in mijzelf en mijn valkuilen. Vanuit dat inzicht worden handreikingen gegeven over hoe het ook anders kan. Soms met een opdracht soms met verzoek verslag te maken, maar vooral ook tijdens de gesprekken. Het voelde vertrouwd en heeft mij echt verder geholpen. Coaching heeft mij geholpen om uit een vervelende periode met veel stress en nog maar weinig zelfvertrouwen te komen. Ik werk weer met plezier en kan daarmee een lange loopbaan met een goed gevoel afsluiten en over een half jaar van mijn pensioen gaan genieten en terugkijken op een mooi werkzaam leven waar ik ook weer trots op kan zijn.
Tim Gradussen - droombaancoaching in een dag
Ik had me nooit kunnen bedenken dat het zoveel heeft kunnen betekenen; waar ik allerlei dingen erbij haalden die er totaal niet toe deden kwam Nienke snel tot de kern van mijn probleem en verhelderde ze mijn focus en doelen. Door mijn persoonlijke waarden ook naast mijn werkt te leggen kwamen we er precies achter wat voor mij werkt en hoe ik dit in moest richten. Ik kan nu gericht verder zoeken en heb het ontzettend leuk gehad tijdens mijn sessies. Nienke is erg professioneel en gepassioneerd omdat ze haar hobby, actief buiten bezig zijn, heeft gecombineerd met haar werk. Ik zal de lessen en opdrachten uit deze sessies nog lang meenemen.
Anne van Schaaijk - ondernemer en droombaancoaching in een dag
Ik sta er nog steeds versteld van hoeveel je kunt leren op een dag! Een geweldig coachavontuur gehad, geleerd gezonde keuzes te maken en het is zeker een aanrader om deze dag te volgen!
K. S. - leiderschapstraject
Toen Nienke het bedrijf Mister Mountain runde ben ik vaker met haar op bergsportavonturen geweest. Toen ze haar eerste pilot presenteerde als coachreis wilde ik perce mee. Nienke biedt veiligheid, energie en helpt je middels de natuur, coachvormen en goede gesprekken om de diepte op te zoeken. Ze leert je opnieuw te luisteren naar je lijf, het herontdekken van je kompas en je kwetsbaarheid te omarmen en van daaruit leiding te nemen en geven. Ik kwam 10 kilo lichter en 100% wijzer terug van deze reis. Een echte aanrader.
Annie Raaijmakers - droombaancoaching in een dag
Het was voor mij erg fijn en verhelderend om wat er in mijn hoofd ronddwaalde duidelijk te krijgen. Nu heb ik een gericht doel waar ik naartoe kan werken. Door het op papier te zetten werdt het nog duidelijker. Tijdens de coachdag lag de volle focus op mij en mijn proces om duidelijkheid te krijgen welke kant ik op wilde met mijn werk. Nienke is erg duidelijk waar het om gaat, zonder er omheen te draaien. We zijn we in de korte tijd snel tot de kern gekomen.
C. Soons - Wandelcoaching
Nienke, je bent een natuurtalent in coachen. Op een niet nadrukkelijke en natuurlijke manier weet je steeds weer een nieuwe laag aan te boren in het doorbreken van hardnekkige patronen. Daarnaast ben je een heel fijn en energiek persoon. Je staat (letterlijk door het wandelen) tijdens een sessie naast mij en dat voelt als prettig en gelijkwaardig. Het wandelen gecombineerd met de gesprekken zorgde ervoor dat ik op een andere en meer actieve manier ging nadenken en voelen, het geeft dynamiek ook in de gedachtevorming. Ik ervaar dat ik op een andere manier in mijn werk sta dan voor mijn sabbatical. Met meer rust, begrip en compassie voor mezelf.
R.W. - Coachavonturen
Het coachingstraject met Nienke beveel ik sterk aan voor iedereen die even 'vast zit' in zijn/haar gedachten of werk en niet meer goed weet waar nou te beginnen. Op het moment dat ik mij mentaal geblokkeerd voelde, gaf ze mij de juiste handvatten om weer in actie te komen en te zorgen voor verandering. Nienke gaat erg professioneel te werk, luistert goed naar je en geeft je direct het gevoel dat je je hart kunt luchten. Haar kracht is, dat het op een natuurlijke wijze gaat en alles vooral niet te zwaar maakt. Samen buiten sporten werkte voor mij als een eye-opener. De gesprekken hebben mij nieuwe inzichten gegeven en geleerd om te kijken waar ik nou echt energie van krijg en ook wat mij juist blokkeerde. Met de juiste sturing heeft zij ervoor gezorgd dat ik weer in control ben van mijn leven en met een goede werk-prive balans. Mocht je in de knoop zitten, dan gun ik iedereen een Nienke 😉
N.M. - Coachweekend leiderschap
Ik ben twee dagen met Nienke op pad geweest. De combinatie van luchtigheid en stevigheid die Nienke brengt, klinken door in je gehele proces, in mijn geval van maanden, en niet alleen op die twee dagen. Mijn verwachting was bij aanvang om geprikkeld te worden in de eerste stappen van mijn verkenning naar nieuw werk. Daar is aan voldaan - boven verwachting was er daarnaast first and foremost aandacht voor wat ik nodig had nog vóór ik die eerste stappen kon zetten: energiebalans, patronen ontdekken en doorbreken.

Bereik met ons de top.

Schrijf jezelf in voor een gratis intake. Aan de hand daarvan krijg je een advies of deze retraite voor jou de beste keus is. 

Contact gegevens:
MountainFit

nienke@mountainfit.nl
06-29087785

Zakelijke gegevens:
Aangesloten bij NOBCO 32228 / 2e coachtalentverkiezing 2022
KVK nummer: 66589932
Btw-id: NL00358913B92
Houdt zich aan de internationale Ethische code